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Nocturnidad laboral
La nocturnidad laboral es una realidad crucial en diversos sectores de la economía española. ¿Por qué es tan importante? Porque implica aspectos esenciales como la regulación legal, las compensaciones económicas y el impacto en la salud de las personas trabajadoras. Acompáñanos en este análisis y descubre todo lo que necesitas saber acerca de la nocturnidad laboral.
¿Qué es el Trabajo Nocturno?
El trabajo nocturno se refiere a cualquier actividad laboral que se realiza durante la noche, generalmente en un intervalo de tiempo comprendido entre las 22:00 horas y las 6:00 horas del día siguiente.
Este tipo de trabajo es común en diversos sectores como el de la salud, la seguridad, la hostelería, el transporte, y la industria, donde la demanda de servicios o la necesidad de producción continua requiere la presencia de personas trabajadoras fuera del horario convencional diurno.
Ley que regula el trabajo nocturno
En España, la regulación del trabajo nocturno se encuentra establecida en el Estatuto de los Trabajadores, específicamente en el artículo 36. En este artículo se define la persona con trabajo nocturno como aquella que realiza al menos tres horas de su jornada diaria en horario nocturno, o bien, una tercera parte de su tiempo de trabajo anual en dicho periodo. Según el E.T., la jornada de trabajo de las personas trabajadoras con trabajos nocturnos no debe exceder las ocho horas diarias de promedio en un periodo de referencia de quince días.
Además, el Estatuto establece que estas personas trabajadoras no podrán realizar horas extraordinarias, salvo en casos de fuerza mayor. La ley también contempla la necesidad de que tengan un reconocimiento médico previo al inicio de sus actividades y con periodicidad regular, para asegurar que su estado de salud sea compatible con el trabajo nocturno.
Plus de nocturnidad
El plus de nocturnidad es un complemento salarial que se otorga a las personas trabajadoras que desempeñan sus funciones durante el horario nocturno. Este plus es una compensación económica adicional debido a las condiciones especiales y potencialmente más desfavorables del trabajo nocturno, como la interrupción del ciclo natural de sueño y la posible afectación a la vida social y familiar.
La cuantía del plus de nocturnidad no está especificada en una cifra fija por la ley, sino que se determina a través de la negociación colectiva en cada sector o empresa, pudiendo variar según los convenios colectivos correspondientes.
Generalmente, este plus se calcula como un porcentaje sobre el salario base o como una cantidad fija por hora trabajada durante la noche. Este reconocimiento económico busca compensar los inconvenientes y los riesgos asociados al trabajo nocturno, incentivando a las personas trabajadoras a aceptar estas condiciones laborales.
Afecciones a la salud
El trabajo nocturno puede tener diversas repercusiones en la salud de las personas trabajadoras, debido a la alteración del ritmo circadiano, que es el reloj biológico que regula los ciclos de sueño y vigilia.
Entre las afecciones más comunes se encuentran los trastornos del sueño, como el insomnio y la somnolencia excesiva durante el día. Estos trastornos pueden derivar en problemas de concentración y una mayor propensión a los accidentes laborales.
Además de los problemas de sueño, el trabajo nocturno está asociado con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, desórdenes metabólicos como la obesidad y la diabetes tipo 2, y problemas gastrointestinales. La alteración del ritmo circadiano también puede afectar la salud mental, aumentando el riesgo de padecer ansiedad y depresión.
Asimismo, la exposición constante a horarios nocturnos puede impactar negativamente en la vida social y familiar de las personas que trabajan con estos horarios, dado que estos suelen ser incompatibles con las rutinas y actividades de sus familiares y amigos. Esta desconexión social puede contribuir al aislamiento y al deterioro de las relaciones personales.